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セルライトとります「中盤でサイズダウン」

通い続けている、日本総合美容クリニークのBTB脂肪排泄システムは、先日の施術でちょうど半分となりました。
   
以前のレポートはこちら
一回目「セルライトとります!」
二回目「サ、サイズが・・・!」
三回目「ウェストが・・!?」
四回目「アロマをいかす
五回目「部分痩せ・肩こりも完璧
六回目「親身になってくれます


全部で14回ですが、中盤でサイズを測ります。

↑しっかり記入。

私はヤセ型ですが、それでも足首、ふくらはぎ、膝まわり、下腹、ウエスト、二の腕とサイズダウンしていました。
筋肉と脂肪にしっかり働きかけての施術なので、徐々にいらないお肉や老廃物がなくなっているのがわかります。

これからは、これをどうキープしていくのかが課題です。
キープするためには、
・水をたくさんのむこと(私は1.7リットル/1日が目安)
・20分以上の半身浴
・軽くストレッチ
と前回も書きました。
ときどき忘れてしまうので、ちゃんと気にとめて実践しないと。

でも…エステティシャンの方からもうひとつ指摘がありました。
「骨盤がゆがんでいる」
と。
骨盤がゆがむと、余分なところに肉がつきにくくなり、ラインが崩れ全体的なバランスも崩れていきます。
私は骨盤の左右の位置が違うし、足の長さも違うしで、これがイケナイ。
せっかくBTB脂肪排泄システムでよけいなものが落とせても、すぐまた歪んだ場所に肉がついてしまうのとこと。

実際大きな鏡の前で自分の体のラインをみると、左右対象ではなく、腰から膝までが外に張り出してアンバランス・・・

よりいい体の状態をキープするためには、骨盤を締め、正しい位置に戻してあげること、とアドバイス頂きました。

お友達が骨格矯正のお仕事をしているので、早速相談してみたいと思います。

キレイになるためには、本当に課題はたくさんです〜〜(^^;
aroma-color | 楽しいイベント | 18:47 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
Comment
あつ子様
本年もよろしくお願い致します!

骨盤体操,実は私も夏から始めていますが,なかなかいいですよ〜(^^).お友達がお仕事でしてらっしゃるなんて,ラッキーですね♪.

私の場合は,原因不明の腰痛に悩まされて治療法を探し,偶然そちらの方面に辿りついたという感じです.
体調がさらに良くなられるといいですね(^^).

posted by リラ ,2009/01/08 9:18 PM

>リラさん
本年もよろしくお願いします。

リラさんは骨盤体操をしているのですね。
教えてほしいです〜〜!!!

posted by あつ子 ,2009/01/10 12:02 AM










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