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眼に良いハーブ

[need]international Japan Inc.でおもしろい記事を発見!

(以下、一部抜粋して記述いたします。)

眼によいハーブ(植物)は、ブルーベリーが有名ですが、そのほかにビルベリー(Bilberry)というものがあるそうです。
ブルーベリーの原種とも言われており、アントシアニン色素がブルーベリーの2〜3倍含み、摂取後4時間で視力回復がみられるとか!

アントシアニンはポリフェノールの一種で、クランベリーや紫芋、紫陽花などのに含まれている水溶性の色素。
抗酸化作用があることは周知の通りですが、これが眼にいいそうです。
視神経系の眼精疲労はこのビルベリーを使ったほうがベストということ。

私はパソコンをよく使うので、眼精疲労がひどいです・・・
他にも眼によいものに「クランベリー」「アイブライト」があるようですが、このビルベリーのチンキ剤を使ってみようかと検討中。

※30ml/2940円・・・1回につき、15〜30滴を少量の水に溶かして飲みます。

パソコンのし過ぎで眼を酷使している人はきっと多いよね。
本当は1時間に10分の間隔で眼を休めるだけでも、眼精疲労の予防になっていいのだけど・・・ね。
aroma-color | harb・サプリメント | 17:43 | comments(5) | - | - | - |
Comment
私も・・・・
私もパソコンをよく使うので、眼にいいものは気になりますね。
パソコン仕事のすぐ後に車の運転をすると一瞬『ふわっ』と見づらくなるのが時々あります。
こんな時には、本当に眼にいいものを普段から取り入れないといけないなぁっておもいます。

posted by fulcolorz(ふるから) ,2007/10/18 5:44 PM

>ふるからさん
PCで目を酷使した後に車の運転・・@@
ちょっときつそうですね。
日ごろから目によい栄養を含む食べ物を摂取するとか、目が疲れたら遠くを見るとか、緑色を観るとか(笑)して予防を心がけたいですよね・・・☆

posted by あつ子 ,2007/10/18 5:44 PM

私も目が疲れます・・・

こういうチンキ剤って、直接目薬しても大丈夫かしら?
その方が即効性がありそうですよね?!

posted by マリリン ,2007/10/18 5:44 PM

私もPCの影響か、いつも目・肩・頭痛にきます。
私は、特にブルーベリータルトが大好きで、コーヒーと一緒にとるのが好きな組み合わせです☆
タルトのクッキー&カスタードの甘さとブルベリーの甘酸っぱさのコラボが何ともいえません!

posted by ★ViVi★ ,2007/10/18 5:45 PM

>マリリンさん
チンキ剤は目にさしてはいけませんよ!!!
アルコールなどが入っていますから、NGです。
あくまで飲むものと心得て下さい!

相当な疲れ目だと即効性を追及して今いますよね;

>★ViVi★さん
私もブルーベリータルト好きです♪
ベリー系は見た目もかわいらしいしおいしいしでつい手にとってしまいます。
甘さと甘酸っぱさのハーモニー・・♪
コーヒーのほろ苦さもおいしさを引き立てているのでしょうか^^

posted by あつ子 ,2007/10/18 5:45 PM











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