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よい香りは身体を健康にする1

アロマテラピーが身体によいわけをたまに聞かれます。
ごく簡単に説明しますね。

香りをかぐと、大脳辺縁系にその信号が送られます。
大脳辺縁系は「本能の脳」といわれており、「いい香り!」と判断すると、すぐ下にある視床下部に「いい香りがきたぞ〜きもちいいな〜」と信号を送ります。

視床下部は”身体の三大生理機能”である、「免疫力」「ホルモン」「自律神経」のバランスを整え、統制をする機能を持っています。

大脳辺縁系から「よい信号」がくると、視床下部は「おっしゃ!」と俄然元気に働いてくれるわけなのですね。

生理機能は自分の意思を持って、例えば「免疫力よ、アップしろ!」とどこかに力を入れたところでアップするものではありません。
まさに”生理”機能として働いているから、大脳辺縁系から「いい信号」がこないとその働きが乱れてしまうのです。

香り=嗅覚は、この大脳辺縁系と直結しています。
いい香りは大脳辺縁系→視床下部→生理機能へと働きかけ、よい循環を起こしてくれるのですね。

では、逆に嫌いな香りやくさいものをかぎ続けるとどうなるか・・・・
もうお分かりですよね、身体の生理機能が乱れ、不健康になっていくということです。
(ゴミ屋敷になんて、住んでいられませんよ〜!)

ぜひよい香りに囲まれて、毎日をお過ごしくださいね♪
aroma-color | 香りの雑学・知識・お話 | 18:08 | comments(5) | - | - | - |
Comment
好きな香りに囲まれるとニターっと笑いたくなってしまう(^-^) 香りも健康に大切ですね♪

posted by shiho ,2007/10/16 6:16 PM

とても分かりやすかったです☆
最近、肌荒れに悩んでいて、免疫力をあげたいと
思っていたところです。お勧めのアロマなど教えて下さると嬉しいです☆
宜しくお願い致します!

posted by ★ViVi★ ,2007/10/16 6:16 PM

>shiho
shihoもかなり早い時期にアロマテラピーの勉強していたものね!
shihoがアロマをしているとき、いい香りはオンナノコを幸せにしてくれるんだな〜♪と思っていたよ☆

>★ViVi★さん
この時期、肌荒れしやすいですよね。
花粉が飛び始めると・・なんて人も多いのでもしかして何かアレルギーが関係しているのでしょうか??

単純に免疫力up!ということであれば、ラベンサラ、ティートゥリー、オレガノなどいいと思います。
プラナロム社からはこれらのアロマエッセンシャルオイルをブレンドしたサプリメントも販売されているので、そういったものを活用されるのもお手軽でいいと思います。
(もちろん嗅いでもOK!)

お肌には色んな症状と原因があるので断定はできないのですが、一般的にはローズ、パルマローザ、ローズウッド、カモマイルローマンなどがよいといわれています。
化粧水やクリームに混ぜて使うのがベストだと思います。
美肌についても同じく、アロマエッセンシャルオイルの入ったサプリメントもあるので、利用してもいいと思いますよ〜

参考までにプラナロム社HP
http://www.pranarom.co.jp/
ここの商品ラインナップ→関連商品にサプリメントがのっています♪

posted by あつ子 ,2007/10/16 6:17 PM

本当にご親切に教えて下さりありがとうございます。とても勉強になりました。薬にたよらず、自然の力で直していきたいと思ってますので、参考になります☆
教えて頂いた免疫力アップのアロマの中で好きな香りは、ティートゥリーです。さわやかな香りで良いかも☆
是非試してみます。
今後とも宜しくお願い致します!

posted by ★ViVi★ ,2007/10/16 6:17 PM

>★ViVi★さん
こちらこそ!
お役にたったようで嬉しく思います。
ティートゥリーがお好きなのですね。
抗菌力の面でもパワフルですし、私も何かと活用しています。

薬に頼らない生活、理想ですね。
できる範囲で活用していきたいですね。
私は薬と代替医療をうまく使い分けるのがベストだと思っています♪

posted by あつ子 ,2007/10/16 6:18 PM











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